Con rutina de regalo, full body para principiantes!

¿Qué incluye?

• Una pesa rusa de 4k de PVC
• Una banda circular de media intensidad (si nunca la usaste, al principio harás menos repeticiones de los ejercicios. A medida que progresás sumarás más)
• Un par de tobilleras de 1k cada una, rellenas de arena envuelta
• Un par de mancuernas de 2k cada una, rellenas, de PVC
• Una colchoneta plegable, tela cordura, media densidad (100x42x3 cm)

¿Para qué me sirve este kit?

• Es la opción ideal si no tenes elementos en casa y tu experiencia en el entrenamiento es menor a 6 meses. Es un kit versátil para entrenar todo el cuerpo.. Permite trabajar fuerza, resistencia y cardio en una misma rutina. La banda y las tobilleras potencian los ejercicios de glúteos y piernas, la pesa rusa y las mancuernas suman carga para brazos y core, y la soga aporta un trabajo aeróbico.
• El entrenamiento combinado entre cardio y fuerza favorece es el correcto para la pérdida de peso.